Shibashi ist
- verwandt mit altchinesischen Meditationsformen und Gesundheitsübungen
wie Tai Ji und Qi Gong. Es wird auch als Tai Ji Qi Gong bezeichnet,
da es sich um Qi-Übungen handelt, die mehrmals wiederholt
werden (Qi Gong) und ausserdem in einer festen Abfolge stehen
(Tai Ji)
- Gesundheitsfördernd, eine Form von Stressmanagement:
Es harmonisiert den Qi-Fluss im Körper, beruhigt und weckt
den Geist, nährt die Zellen mit frischem Atem, stärkt
Gelenke, Muskeln und Organe. Es ist auch als die 18 Gesundheitsübungen
des Qi Gong bekannt.
- Meditation - eine Übung und Einladung, sich einzufinden
im Hier und Jetzt, in die Gegenwart, in der Begegnung stattfindet:
mit mir selbst, mit jedem Du, mit der Natur, mit dem Geheimnis
des Lebens, dem nährenden Urquell, dem Göttlichen,
das in allem atmet.
Wie verstehen und vermitteln wir Shibashi?
Als Einübung und Erfahrung der Verbundenheit mit allem,
was ist. Shibashi ist eine Form, um die traditionellen abendländischen
Gegensätze zu verbinden und dadurch ein Stück Heilung
zu erfahren. Körper und Spiritualität, Himmel und Erde,
Ruhe und Bewegung, Gott und Welt finden wieder zueinander.
Durch Körperübungen und das vertiefte Üben einzelner
Bewegungsbilder werden spirituelle Grundhaltungen eingeübt
und erfahren (wie z.B. Verbindung von Himmel und Erde, Tun und
Lassen, bei mir sein und mich öffnen für die Welt, trotz
Bewegung und Hektik im Alltag verwurzelt sein im Grösseren).
Shibashi wird so zum Erfahrungsweg mit sich selbst und der Mitwelt.
Östliche und westliche Spiritualität: begleitende Texte
und Impulse zeigen Verbindungen zur christlichen Tradition auf,
besonders zu Schöpfungstheologie und Mystik. Ziel der so
verstandenen Spiritualität ist ein Hineinwachsen in die allumfassende
Ganzheit, welche zu einem Einstehen für die Würde allen
Lebens führt - ein Ineinandergreifen von Mystik und Politik.
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"In der Einfachheit liegt Kraft."
Diann Neu
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Unser Hintergrund
Antoinette Brem
Ich habe Shibashi auf einer meiner Reisen in den Philippinen
kennen gelernt. Es verbindet mich darum bis heute mit Menschen
in diesem Land, denen ich in den Jahren meiner Tätigkeit
beim Hilfswerk Fastenopfer begegnet bin. Die Naturbilder erzählen
mir von der Sehnsucht der Menschen nach intakten Wäldern,
sauberen Gewässern und Luft zum Atmen. Shibashi ist für
mich zu einem täglichen Gebet mit meinem Körper geworden,
das ich bete im Bewusstsein, dass alles Leben auf Erden und im
Kosmos miteinander verbunden ist. In meinen Kursen lege ich besonderes
Gewicht auf die Heilkraft der Natur.
Meine Lehrerinnen in Shibashi und Qi Gong sind Mary John Mananzan,
Manila/Philippinen und Marimil Lobregat vom Qi Chinese Healing
College, Sidney/Australien.
Barbara Lehner
Shibashi begleitet mich seit 1992, damals lernte ich es von Sr.
Mary John Mananzan, Philippinen. Seither ist Shibashi für
mich zum weiten Übungsfeld geworden, das mich in ein waches
Dasein im Hier und Jetzt führt. Im Shibashi lebe und erlebe
ich die Verbindung und den Dialog scheinbarer Gegensätze:
Körperlichkeit und Spiritualität, Ruhe und Bewegung,
Himmel und Erde, Innen und Aussen, Gott und Mensch.
In meinen Kursen verbinde ich Shibashi mit Körperübungen,
um die Körperwahrnehmung und - achtsamkeit zu schulen. Begleitende
poetische Texte, Impulse und Austausch zu spirituellen Grundhaltungen
laden zum Nachdenken und Nachspüren ein. Sie zeigen auch
innere Verbindungen zur mystischen Tradition des Christentums
auf.
Bei Marimil Lobregat vom Qi Chinese Healing College, Sidney/Australien,
habe ich meine Kenntnisse vertieft in Shibashi und Qi Gong.
Shibashi - Qi Gong - Kurse 2012
Einführungs- und Vertiefungskurse Stilles Shibashi
erdverbunden himmelwärts
Einführungs- und Vertiefungskurs Stilles Shibashi
FR, 16. und SA, 17. März 2012, jeweils 10.00 bis 17.00 Uhr
Seminarhaus Bruchmatt, Bruchmattstr. 9, Luzern
Kosten: Kurs Fr. 280.-, plus 2x Mittagessen
Leitung / Anmeldung: Antoinette Brem, 041 310 98 51, brem@lebensgrund.ch
Ruhig wie ein Berg - bewegt wie ein Fluss
Einführungs- und Vertiefungskurs Shibashi
DO, 6. Juli, 18.00 Uhr bis SO, 8. Juli. 2012, 14.00 Uhr
Ort: Lassalle-Haus, Edlibach b. Zug
Kosten: Kurs CHF. 290.-, Pension CHF. 220.-
Leitung: Barbara Lehner
Anmeldung bei: Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach,
Tel. 041 757 14 14, info@lassalle-haus.org
Shibashi - Meditation in Bewegung
Shibashi als Einstimmung auf Weihnachten
FR, 7. Dez., 18.30 Uhr bis SO, 9. Dez. 2012, 13.00 Uhr
Ort: Lassalle-Haus, Edlibach b. Zug
Kosten: Kurs CHF. 290.-, Pension CHF. 220.-
Anmeldung bei: Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach,
Tel. 041 757 14 14, info@lassalle-haus.org
Shibashi - Meditation in Bewegung im Advent
Einführungs-und Vertiefungskurs Shibashi
FR, 14. Dez. 18.00 Uhr bis SO, 16. Dez. 2012, 13.30 Uhr
Kloster Kappel, Kappel am Albis
Kosten: Kurs: Fr. 230.- zuzüglich Pensionskosten
Leitung: Barbara Lehner
Anmeldung bei Kloster Kappel, Seminarhotel und Bildungshaus,
Kappelerhof 5, CH-8926 Kappel am Albis, Tel. 044 764 88 10 email:
info@klosterkappel.ch
Einführungs- und Vertiefungskurse Fliessendes Shibashi
Auf Anfrage. Bitte melden Sie sich bei Interesse unter 041 310
98 51 oder info@lebensgrund.ch.
Siehe auch unter "Ständige Übungsgruppen".
Intensiv-Weiterbildungskurse
Shibashi-Qi Gong -Weiterbildungskurs 2012
1 -jähriger Weiterbildungskurs für Menschen, die Shibashi
und Qi Gong-Kurzformen in einer verbindlichen Gruppe an 10 Kurstagen
zu vertiefen wünschen oder an andere weitergeben.
Meistens mittwochs
25.01./22.02./donnerstags 22.03./25.04./30.05./ freitags 29.06./5.09./31.10./21.11./19.12.2012
Leitung: Antoinette Brem und Barbara Lehner
Ort: Haus Bruchmatt in Luzern
Kosten Gesamtpaket: Fr. 1'400.- , Einzeltermine: Fr. 150.- pro
Tag
Anmeldung an: Antoinette Brem, Bruchmattstrasse 7, 6003 Luzern,
Tel. 041 310 98 51, Natel 079 771 23 50, brem@lebensgrund.ch
Follow-up-Tage Shibashi-Qi Gong - Formen 2012
Für AbsolventInnen der Weiterbildungsgruppen 2005 bis 2011,
sowie weitere Shibashi-LehrerInnen
Schwerpunkt auf Kurzformen des Qi Gong: 5 Jahreszeiten Yin und
Yang-Form, Harmonizing Heaven and Earth, Wu Shu, Harmonizing the
whole Being, mit River flowing from the Heart and Returning to
Mother Earth, Energy Greeting Movements, sowie Verfeinerung stilles
und fliessendes Shibashi. Spirituelle und gesundheitliche Aspekte,
Meridianlehre in den Bewegungsabfolgen etc. stehen im Mittelpunkt.
Neu: Vertiefung und Verfeinerung der Grundhaltung und der Bewegungsmuster.
08. März / 28. Juni / 06. Sept./ 30. Okt. / 18. Dez. 2012
jeweils 09.30 -16.15 Uhr
Ort: Haus Bruchmatt, Luzern, Kosten: je Fr. 150.- pro Tag, alle
5 Tage im Jahreslauf 2012 zusammen: Fr. 600.-
Leitung: Antoinette Brem, Barbara Lehner
Anmeldung an: Antoinette Brem, Bruchmattstrasse 7, 6003 Luzern,
Tel. 041 310 98 51, Natel 079 771 23 50, brem@lebensgrund.ch
Wild Goose-Qi Gong - vom Erwachen der Wildgans
Diese berührend-schöne Form erzählt die Geschichte
einer Wildgans von den ersten Anfängen ihres Lebens an, wie
sie das schützende Ei verlässt, erste Flugversuche wagt,
bemüht ist, sich einzufügen in die Gemeinschaft, sich
dabei verliert, umherirrt und ihren Schwarm wieder findet, bis
sie schlussendlich im bergenden Nest ruhen kann.
Die Bewegungsabfolge stärkt die inneren Organe und belebt
unser ganzes Sein.
Vertiefung 2012: je FR, 23.03./8.06./26.10.2012, von 13.30 -
16.30 h
Ort: Haus Bruchmatt, Bruchmattstr. 9, Luzern
Kurskosten: je Fr. 80.-
Leitung: Antoinette Brem, Barbara Lehner
Anmeldung an: Antoinette Brem, Bruchmattstrasse 7, 6003 Luzern,
Tel. 041 310 98 51,
Natel 079 771 23 50, brem@lebensgrund.ch
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Hinweis: Wer die Form neu erlernen möchte, melde sich
bitte bei A. Brem,
Start Einführungskurs, sobald genügend Interessierte
da sind!
Jahreszeiten-Kurse und weitere Angebote
Shibashi-Qi Gong Herbstmodul 2012
Mit Kurzformen des Qi Gong, stillem Shibashi sowie Impulsen zu
Methodik, Meridiane und Körperspiritualität
FR, 26. Okt. 15.00 Uhr bis SO, 28. Okt. 2012, 15.00 Uhr
Ort: "Kardinal von Galen Haus", Duisburg-Walsum, Ortsteil
Vierlinden
Anmeldung und Leitung: Barbara Lehner, Luzern, 0041 41 310 98
51, lehner@shibashi.ch
Wenn Leib und Seele sich eint: Naturerfahrung und Shibashi - Meditation
in Bewegung
Wachstumszeit - Wandlungszeit
Die Lebenskraft stärken, im Lebensrad tanzen
Prozessorientierte Naturerfahrung - mit Elementen von Shibashi/
Qi Gong- Meditation in Bewegung. Yin-Form 5 Jahreszeiten und Energy
Greeting Movements und viel Zeit in der Natur. (Es können
beide Termine zusammen oder je einzeln besucht werden.)
1. Termin: Wachstumszeit
Datum: FR 1. - SO 3. Juni 2012
2. Termin: Wandlungszeit
Datum: FR 14. - 16. Sept. 2012
Zeiten: FR 10.00 - 18.00 Uhr
SA 10.00 - 22.00 Uhr
SO 10.00 - 16.30 Uhr
Ort: Seminarhaus Bruchmatt, Bruchmattstr. 9, 6003 Luzern
Kurskosten: je Seminar Fr. 450.-;
Besuch beider Seminare: Fr. 800.-
Leitung + Information: Antoinette Brem, Bruchmattstr. 7, 6003
Luzern, 041 310 98 51 oder
079 771 23 50, brem@lebensgrund.ch
Ständige Übungsgruppen
Federleicht kraftvoll
Qi Gong Shibashi-Übungsgruppe tagsüber in Luzern
13. Jan./10. Febr./23. März/13. April/11. Mai/8. Juni/13.
Juli/ 10. Aug./7. Sept./26. Okt./9. Nov./14. Dez. 2012
Seminarhaus Bruchmatt, Bruchmattstr. 9, Luzern, jeweils Freitags
1x pro Monat
Stilles Shibashi (Grundform) von 9.30 - 11.00 Uhr
Fliessendes Shibashi: 23.03., 8.06., 26.10. von 11.15 bis 12.00
Kosten: Stilles Shibashi: Einzeltermin 35.-, bei Anmeldung zu
mind. 5 Terminen je 30.- pro Termin
Fliessendes Shibashi 15.- pro Termin
Leitung und Anmeldung: Antoinette Brem, 041 310 98 51, 079 771
23 50, brem@lebensgrund.ch
Shibashi-Übungsgruppe in Luzern - 1. Halbjahr 2012
jeweils dienstags , 17.30 - 19.00 Uhr
24.1./ 14.2./ 06.3./ 03.4./ 08.5./ 05.6./ 03.7.2011
Kosten: CHF 230.- für 1. Halbjahr (35.- Einzelabend à
1 ½ Std.)
Ort: Seminarhaus Bruchmatt, Bruchmattstr.7, 6003 Luzern.
Leitung und Anmeldung: Barbara Lehner 041-310 98 51, lehner@shibashi.ch
Neu in Zürich! Shibashi-Übungsgruppe- 1. Halbjahr
2012
jeweils montags , 18.30 - 20.30 Uhr,
23.1./ 20.2./ 19.3./ 23.4./ 21.5./ 18.6./ 16.7.2011
Kosten: CHF 350.- für 1. Halbjahr (55.- Einzelabend à
2 Std. )
Ort: Maximilianeum, Leonhardstr. 12, 8001 Zürich.
Leitung und Anmeldung: Barbara Lehner 041-310 98 51, lehner@shibashi.ch
Shibashi Privatunterricht in Luzern
bei Barbara Lehner
Zum Vertiefen und individuellen Lernen
Kontakt: lehner@lebensgrund.ch
bei Antoinette Brem
Zum Vertiefen und individuellen Lernen
Kontakt: brem@lebensgrund.ch
Zudem können wir angefragt werden für:
- Schnupper-Workshops von 1 bis 3 Stunden, z.B. als Teil einer
Tagung
- Einführungskurse Shibashi für Ihre Gruppe (vor Ort)
- Besinnungstage mit Shibashi und Naturaufgaben
- Shibashi und Impulse zur Schöpfungsspiritualität
als Begleitung von Fastenkursen in Ihrer Pfarrei /
- Kirchgemeinde
- Privatlektionen Shibashi
Tarife:
Halbtageskurs: CHF 600.-
Ganzer Tag: CHF 1200.-
Abendeinheiten und Privatlektionen nach Absprache
